Le mécanisme du choc thermique, les preuves réelles, et un choix d’équipement qui touche à la sécurité. Quelques minutes debout, presque nu, dans un air glacé à -110 °C : la cryothérapie corps entier est l’un des rituels favoris des sportifs de haut niveau et des cliniques de récupération. C’est aussi l’un des plus survendus, avec des promesses qui vont de la fonte des graisses au traitement de maladies. Voici ce que le froid fait réellement à votre corps — et l’endroit préci

La photobiomodulation. Le mécanisme : la lumière qui parle aux mitochondries La photobiomodulation (PBM) utilise des longueurs d’onde précises de lumière rouge (autour de 660 nm) et d’infrarouge proche (autour de 850 nm) — celles que le NovoTHOR délivre sur l’ensemble du corps. Ces deux gammes ne sont choisies ni au hasard ni pour leur couleur : elles correspondent à une fenêtre optique où la lumière pénètre les tissus et où une molécule précise sait l’absorber.